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靴下がバタバタと穴あき!また!


一度空いたのをつくろって履いていたのも 違うところが穴!
つま先付近が空くのは定番だけど 今回は足首の前側あたりも空いてた。

この穴あきオンパレードは どうも足つぼマットを再開したからみたいです。


前は寝る前に踏んでたけど 踏んだあとに白湯を飲むせいか 夜中にやたらとトイレに行きたくなるので 朝に変えました。
そして ほぼ毎日踏むも 毎日激痛が走るところが・・・左足の親指下のふくらみの下。
胃のツボだと思ってたけど どうも心臓っぽい。

もともと頻脈もちなので 心臓あるね、と思ってたら こんな気になる記事!

「額のシワが深い人は フラットな人に比べて心血管疾患で死亡するリスクが約10倍」

えー!ですよ。額のシワ 深いです。しかも最近 シワが長くなってるし!(なので前髪を作って隠そうと思ってた)

今週から始めたウォーキング時も 歩いてる最中からなんだか頭痛がするので調べてみたら 酸欠状態になってるみたいで マスク着用でペースを落としたら その日は症状が出ませんでした。でも 毎度すごい睡魔に襲われます・・・。

健康のために始めたことでも やり方間違えると大変なことに!
珈琲も カフェインの影響が心臓の筋肉の収縮に出るので 控えたほうが良いらしいです。
なんてこと・・・!

新しい靴下を買ったら 商品パッケージに入ってました。


この中で「許します」というのは 今後のテーマかなあ。
でも 冷えとりでは大事なことですね。



正活絹の綿の先丸靴下が良かったです。
綿なのにふわふわで気持ちいい♪

この子のためにも 元気でいなくてはね!


そういえば娘ちゃん 吐かなくなったなあ。

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冷えとり靴下がやぶれまくっております。これでも一部。


いつも破けるのは かかとか つま先の親指の裏とか人差し指の付け根部分なんですけど。
今回はもっと上が。
くるぶし部分だけど かかとなしの靴下なので 足首の前なのか後ろなのかいまいち分からず。

でも 腎臓の毒出しかなと思います。
なぜなら ハンパない腰痛も出てるから・・・。

寝起きの体がバキバキで 布団から起き上がるのも四苦八苦な状態です。

腰が一番ひどくて 日常生活にも支障が出始め・・・さすがに病院に行こうかと悩み中ですが もしかしたら更年期障害の一種かも?と思うところもあって 漢方を試してみることに。



婦人科系といえばこれ、な当帰芍薬散。

足のむくみもひどく 関節もうまく曲がらない。

でも 靴下は生殖器系のかかとは 破けなくなったんですよね、何故だろ?

今までの経験から 引越し直後って 靴下がよく破けるんですよ。
疲れもあるのでしょうが 環境が新しくなって 体があわせるようにいろいろ変化してる気がするんです。で デトックスが進む。

今年は毎年恒例だった 体の湿疹が出てません。
でもまだ 秋に入ったばかりなので油断は出来ないけど。

振り返ると旧居の状態って やっぱり良くなかったんだと思います。
日当たりがいいのは良かったけど 良すぎて外からのパワーが強すぎていたし 階下のこともあって安らげず 常に何かしなくては、外に出なくては、と気負ってた。
それが体調に出てたかな~と。


そして一番の癒しはこの子。


最近は和室の出窓が気に入って 毎夜そこで寝るようになってしまったので 添い寝できなくなってしまいました(泣)冬に期待。

居てくれるだけで幸せです♪

   
  
   
   
                       
   
整体でだいぶ 坐骨神経痛は良くなりました☆
あとひといき、といったところでしょうか。

症状は毒出し、という冷えとりの観点から いろいろ調べてるうちに「官足法」という足もみ療法を知りました。

数年前にこの言葉には出会っていたものの その時はピンと来ず。
今回は「出産より痛い」というふれこみにも惹かれて いた気持ちいい、ではなく 痛い!足もみを試してみることに。

別名「拷問マット」と呼ばれるツボ押しマット(ウォークマットⅡ)と ふくらはぎや足の甲ももめるツボ押し棒(赤棒)!


ブックオフにて本も購入。


とにかく痛いらしいので 冷えとり靴下を4枚はいた状態で乗ってみる。


あれ~?思ったより痛くなーい!

と思って一歩踏み出した途端「!?」

力が入ったところに激痛・・・!

そして動けず(笑)

昼間 整体にも行ったので わりと足裏も柔らかくなっていたはずなのだけど それでもこの痛さ。

同根されてた説明書通りのメニューをなんとかこなし 赤棒でふくらはぎとふともものマッサージをし 白湯を飲んで終了~♪

これはなかなか 手ごわそうなグッズです!
足もみ後は 身体がポカポカ。

今年に入ってからかなりな便秘症なので 改善するといいのですが どうも頑固な老廃物というのは皮膚の奥深くに入り込んでいて 表面をもみほぐしてやっと 出てくるそうです。
まだまだ先は長そう。

そして 坐骨神経痛のせいか かかとが一番痛かった。

秋に 憂いの肺のめんげんが出やすい私。
足もみで夏を乗り切り 秋には元気になれるといいな!

   
  
   
        
  
プロフィール
HN:
かぐら
性別:
女性
職業:
子なし ニート主婦歴数ヶ月
趣味:
カフェ巡り 着物でおでかけ 機織
自己紹介:
チーバ暮らし16年目の、珈琲と着物が好きな四十路主婦。夫婦ふたり子なし。昨年、保護猫ちゃんを娘に向かえ、にぎやかな暮らしになりました☆ゆるっと冷えとり生活を続けつつ、時々不定愁訴に悩まされる日々。
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