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靴下がバタバタと穴あき!また!


一度空いたのをつくろって履いていたのも 違うところが穴!
つま先付近が空くのは定番だけど 今回は足首の前側あたりも空いてた。

この穴あきオンパレードは どうも足つぼマットを再開したからみたいです。


前は寝る前に踏んでたけど 踏んだあとに白湯を飲むせいか 夜中にやたらとトイレに行きたくなるので 朝に変えました。
そして ほぼ毎日踏むも 毎日激痛が走るところが・・・左足の親指下のふくらみの下。
胃のツボだと思ってたけど どうも心臓っぽい。

もともと頻脈もちなので 心臓あるね、と思ってたら こんな気になる記事!

「額のシワが深い人は フラットな人に比べて心血管疾患で死亡するリスクが約10倍」

えー!ですよ。額のシワ 深いです。しかも最近 シワが長くなってるし!(なので前髪を作って隠そうと思ってた)

今週から始めたウォーキング時も 歩いてる最中からなんだか頭痛がするので調べてみたら 酸欠状態になってるみたいで マスク着用でペースを落としたら その日は症状が出ませんでした。でも 毎度すごい睡魔に襲われます・・・。

健康のために始めたことでも やり方間違えると大変なことに!
珈琲も カフェインの影響が心臓の筋肉の収縮に出るので 控えたほうが良いらしいです。
なんてこと・・・!

新しい靴下を買ったら 商品パッケージに入ってました。


この中で「許します」というのは 今後のテーマかなあ。
でも 冷えとりでは大事なことですね。



正活絹の綿の先丸靴下が良かったです。
綿なのにふわふわで気持ちいい♪

この子のためにも 元気でいなくてはね!


そういえば娘ちゃん 吐かなくなったなあ。

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結局 お正月には買わなかったので さすがにもうないだろうと思ってたら あら?あったよ!


ドトールの福袋「初荷」 1800円の。

200グラムの豆が 2019ドトールブレンドと 定番のドトールマイルドブレンド。
2019ドトールブレンドを飲んでみたけど「ベリーを思わせるフルーティな甘み」の珈琲なら イルガチェフェのほうが美味しいと思う。

これを購入したのは くじが目的♪


10000円分のチャージがされたバリューカードとか 当たるってんで!

家に帰ってから開封。


うーん サイズアップ券でした・・・しかも 銘柄指定なのね・・・。カフェラテはダメなのか。

神社で引いたおみくじも いつも大吉が出るけど 今年は違いました。
でも あそこの神社で大吉が出るときは 状態が良くない時なので 今は逆にいい時ということかもしれません。

年明け早々に買ったこの本。


一昨年の終わりから引っ張っている気持ちのモヤモヤを 解消するきっかけになりました。
アタマに浮かんだことは とりあえずやってみる。
それは 神様からのメッセージらしいです。

ということで ずっとヨガをやりたくていい教室を探してるのだけど なかなか見つからないので ウォーキングを始めました!(といっても本日から)

朝の7時半に家を出て スタスタ20分。帰りは24時間営業のスーパーに寄って 帰って来ました。途中 なんでか鹿に遭遇。こんな街中で飼われてるとは知りませんでした。

朝は弱いし苦手なのだけど 娘ちゃんに早起きさせられてるのでどうせなら、でやってみましたが なかなか爽快で気分が良かったです。週2回ぐらいできたらと思ってます♪

帰ってきてからの淹れたての珈琲は 格段に美味☆

   
  
   
   
                       
   
毎日100円の買い付けだったのを 今月から月一回の買い付けに変更した つみたてNISA。
クリスマスの大暴落でがくんと下がってたけど。


合わせて 少し戻しました。


つみたて額も増額。
ちょうど ゆうちょの定額預金が満期になって戻ってきたお金があったので それを割り当てです。

世界経済インデックスファンドは月7000円に。
e MAXIS Slim米国株式(S&P)は月3000円に。

7:3の比率にしました。今日の買い付け分は 反映までにまだ時間がかかりますね。

で 米国株式のほうは毎日のつみたてに戻そうか迷ってます。
上がり下がりが激しいので こまめに買い付けるほうが メンタルを平常に保つにはいいかと(笑)

主人のほうも 今日から買い付けが始まりました。

e MAXIS Slimバランス8資産均等型 毎週500円
e MAXIS Slim米国株式(S&P)   毎週200円
楽天 全米株式インデックスファンド 毎週200円
ひふみプラス  毎週100円

SBI証券は毎週の買い付けが出来ていいですね。

最初はバランス8資産均等と楽天全米株式だけにするつもりだったけど 好奇心が出てしまいました。

ひふみは怖くもあるので続ける自信はないけど しばらく様子を見たいと思います。
 

つぶやき。
楽天で注文した商品。また佐川急便が来ません・・・!
楽天で「あす楽」にしたとき 佐川だと必ずこうだよ・・・。
昨日の配達指定なのに来ず(なんでか持ち帰りになってたよ) 朝いちで電話して午前中に配達してくれるようにお願いしたのにね。

今日も届くのだろうか~不安~。


   
  
   
        
  
プロフィール
HN:
かぐら
性別:
女性
自己紹介:
チーバ暮らし14年目の四十路です。主人と2人暮らし。冷えとりしながらふだん着物を楽しみつつ、時々趣味でイトとハタ(咲きおり)やってます。着物もユニクロの洋服を着るのと同じ感覚にて。最近、珈琲にはまってカフェ巡り中☆
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