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今日は また楽天経由でミスドのドーナツが無料で貰える日だったので 朝から行って来ました♪


オールドファッションは無料 あと新商品のツナメルト(あっためてくれてホカホカ)とカフェオレはモーニングセットになり 360円で済んじゃった。ラッキー!

毎回 微妙に減っていく主人のボーナス支給日は イオンモール幕張新都心の中にある「博多だるま」で 博多ラーメン。


シャーチューは食べられないので 主人へ。味玉が美味しかった♪ 主人は替え玉も注文。
本番のやや固めの細めん。

そして この時期限定のケンタッキー。ムーミンボウルが貰えるパックも チキンは主人用に購入。ビスケットは私の。相変わらず ビスケットうまし。これだけでも ケンタッキーの存在価値はある。


ムーミンボウルの柄は選べなくて ミィ狙いで買ってみたのですが・・・開けてみると。


スナフキン!
これはこれで良し!
あと一回 ミィに当たるように 買ってみようと思います!またスナフキンだったら・・・せめてムーミン。個人的には いじわるしても最終的には自分にツケが返ってくるスティンキーもわりと好きですが 嫌われ者のせいか あまりグッズでは見かけないですねえ。

主人 出張の為 夕食はさびしくひとりご飯。
ホタテと白菜のクリームシチューを ムーミンボウルで食す。
(ランチョンマットは 自分で織ったもの)


ちょっと楽しい・・・。

しかしこういう日に 一緒に夕ごはんを食べてくれる友達って どうやったら出来るんですかねー。SNSとかやればいいのかな?

今月は頼まれたのもあって 限定でダブルワークです。
体はきつくて大変ですが 気分的にはいろいろ気がまぎれて良い感じです。
1月は休む!と決めてるけど なんか下層階からちょっと突き上げが・・・あんまり過敏に反応しないで欲しいなあ。
この分だと 私が家に居るようになると また嫌がらせまがいなことが始まりそう~・・・はあ。
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今日はお弁当を作りました。


左は私の 右のタッパーは主人の。

最近主人から「食事の量 減らしていいよ」と言われました。
健康診断で 2年で5キロ太ったことが判明したのもあるのだけど 自然と量を食べられなくなったそう。

とりあえず400mlのタッパー2つに おかずと250グラムのご飯を詰めてみました。
これでも多そうな感じだったけど お昼を食べてから自宅に帰って夕ごはんを食べるのは 早くても21時過ぎだし ちょっとはお腹にたまらないと。


今まで使ってたお弁当箱は どちらも1000ml入るもの。


処分しようか迷ったけど 二段のお弁当箱は詰め方を工夫すれば少なく入れられるし アイザワのステンレスのお弁当箱は 二人前のお弁当を持って出かける時に使えそうなので とっておくことに。

主人は電子レンジを使わないので 曲げわっぱでも良さそう♪



ビジネスバックに入れたいから 細いほうがいいらしい。



ご飯だけ丸い小さめの曲げわっぱに入れて おかずはこちらでも。




タッパーってどうなのかと思ったけど 意外とお弁当箱として使われてる方も多くて 安心しましたー。私はお弁当箱を洗うのが苦痛なので タッパーのほうがありがたい☆    
  
   
   
                       
   
ここひと月ほど なるべく小麦粉を摂らないようにしています。

というのも 額に出来た深いシワとか 目の下の黒いくすみ 頬のぶつぶつ(何故か右側だけ)の原因が マクロビ的には小麦粉のようで。
あと 小麦粉が身体に与える影響など 本で読んで恐ろしくなりました。

しかしながら ちまたに溢れる小麦製品。パンもパスタも好きなので 完全にやめるのは至難の技。なので 一日一食は食べていいという ゆるいルールにしました。

ソラマチ内の「BE A GOOD NEIGHBOR COFFEE KIOSK」で ペリカンのトーストセットも食べてます♪ 


高崎では「room's」で リコッタチーズのパンケーキ♪
ソースやトッピングが2種類まで チョイス可能でした。ラズベリーのソースと メープルシロップで。


これ うま~♪

そして夕べ行った スタバのストロベリーのドーナツと デカフェ(ドリップ)。
ミスドみなたいなふわふわドーナツかと思って食べたら どしっとした食べ応えのあるドーナツでびっくりしました。


デカフェはやっぱり タリーズよりスタバだなあ。珍しくブラックでも大丈夫☆


家に居るときは なるべく 小麦粉製品は食べないように。
てことで 最近 米粉と甘酒を使ったお菓子作りをするようになりました。


クックパットを参考に レシピを少しアレンジ!

お米を食べようと 久しぶりに博多曲物(漆塗り)のお弁当箱も使いました。


赤いものがなかったので 梅干を入れたかったなあ。
メニュー
さばの塩焼き ポテトサラダ 豆みょうと油揚げのオイスター炒め ピーマンのおかかあえ

博多曲物といえば 先日 テレビ朝日の「ごはんジャパン」という番組で取り上げられてました。職人さんは女性。
受け継がれる伝統 博多曲物 
http://www.tv-asahi.co.jp/gohan-japan/backnumber/0097/

私が博多曲物を知ったのは こちらの本。

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また図書館で借りて読んでみましたが 最後に3年間お弁当を作り続けてくれたお父さんに お礼の手紙を息子さんが書いていて それを読んだら泣けました・・・。
息子を想い お弁当に愛情をたっぷり込める父と きちんとその気持ちを受け止める息子。
すばらしい・・・!

   
  
   
        
  
プロフィール
HN:
かぐら
性別:
女性
自己紹介:
トーキョー下町出身のチーバ暮らしの四十路です。ペットのハムスターと主人との3人暮らし。冷えとりしながらふだん着物を楽しみつつ、時々趣味でイトとハタ(咲きおり)やってます。たまに母の出身地グンマーへ遠征へ。
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