心と体の声
風邪の症状は
のどの痛み→ひどい頭痛→滝のように出る鼻水、
で打ち止めかと思ったら 今回は初めて「お腹の下し」が来て フラフラ。とにかく 食べられません!というか 空腹感も感じるし食べたいのだけど 食べると1時間以内に腹部の激痛と共に トイレへ直行!となってる現状。
固形物はてんで受け付けなくなってしまいました。
基本 絶食中だけど 食べられそうな時はパンとお味噌汁ぐらいは大丈夫なので「こだわり市場」で 余計なものが入ってないパンを購入♪
小麦粉 天然酵母 塩 のみ。色が濃いほうは 全粒粉が入ったもの。
小麦の味がしっかり感じられて 噛むほど味わい深いです。
パスコの超熟でもいいのかな?
こんな感じでやっと。これでも食べた後は お腹がきゅるきゅるいってます・・・。
それからブックオフで 心のめんげん対策に。
ずきーんときたひとこと。
ブログも読み返したら 先日のはひどい。
かなり毒が出てる~(汗)
あの傲慢な考えが 今回の不調に繋がってるんだろうなあ。
今はいろいろ頑張るより ココロとカラダの声を聞く時なのかもしれません。
あ~体調悪くて 楽しみにしてたキモノイベント 行けなかった。無念。
「近江 新之助上布とその仲間たち」展
http://shinnosuke-nakama.sblo.jp/
のどの痛み→ひどい頭痛→滝のように出る鼻水、
で打ち止めかと思ったら 今回は初めて「お腹の下し」が来て フラフラ。とにかく 食べられません!というか 空腹感も感じるし食べたいのだけど 食べると1時間以内に腹部の激痛と共に トイレへ直行!となってる現状。
固形物はてんで受け付けなくなってしまいました。
基本 絶食中だけど 食べられそうな時はパンとお味噌汁ぐらいは大丈夫なので「こだわり市場」で 余計なものが入ってないパンを購入♪
小麦粉 天然酵母 塩 のみ。色が濃いほうは 全粒粉が入ったもの。
小麦の味がしっかり感じられて 噛むほど味わい深いです。
パスコの超熟でもいいのかな?
こんな感じでやっと。これでも食べた後は お腹がきゅるきゅるいってます・・・。
それからブックオフで 心のめんげん対策に。
ずきーんときたひとこと。
ブログも読み返したら 先日のはひどい。
かなり毒が出てる~(汗)
あの傲慢な考えが 今回の不調に繋がってるんだろうなあ。
今はいろいろ頑張るより ココロとカラダの声を聞く時なのかもしれません。
あ~体調悪くて 楽しみにしてたキモノイベント 行けなかった。無念。
「近江 新之助上布とその仲間たち」展
http://shinnosuke-nakama.sblo.jp/
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